Как пить эхинацею для повышения иммунитета
Эхинацея является прекрасным растительным средством для повышения иммунитета. Она содержит уникальные активные компоненты, такие как алкилоиды, флавоноиды и полисахариды, которые помогают бороться с вирусами и инфекциями. Однако, чтобы получить максимальный эффект от приема эхинацеи, важно правильно принимать ее.
- Сколько пить эхинацею для иммунитета
- Как пить эхинацею до с едой или после
- В каком виде лучше принимать эхинацею
- Подробные советы по приему Эхинацеи
- Выводы
Сколько пить эхинацею для иммунитета
Для профилактики достаточно принимать 20-30 капель настойки эхинацеи, три раза в день. Однако, для лечения острых состояний, рекомендуется начать с приема 50 капель настойки, а затем по 10-20 капель каждый час-два. Курс лечения не должен превышать 8 недель. Если вы предпочитаете таблетированную форму, то принимайте их по 3-4 таблетки в день, держа их во рту до полного рассасывания.
Как пить эхинацею до с едой или после
Лучше всего принимать эхинацею не натощак, а за 30 минут до еды или через час после еды, запивая достаточным количеством воды. Это снижает вероятность раздражения желудочно-кишечного тракта.
В каком виде лучше принимать эхинацею
Существует несколько форм эхинацеи, таких как настойка, таблетки, каплевидные спреи. Официально не доказано, какой вид эхинацеи наиболее эффективен. Однако, считается, что жидкие формы настойки эхинацеи наиболее действенны благодаря лучшей усваиваемости.
Безспиртовые препараты предпочтительнее, так как они более полезны для взрослых и их можно применять для детей.
Подробные советы по приему Эхинацеи
- Важно помнить, что курс лечения не должен превышать 8 недель.
- Если вы предпочитаете таблетированную форму, то держите ее во рту до полного рассасывания, чтобы достичь лучшего эффекта.
- Если настойка приготовлена на спиртовой основе, можно ее разбавить водой перед применением. Безспиртовые препараты предпочтительнее.
- Для детей старше 12 лет, рекомендуется применять настойку в разведении 1:2 или 1:3 по 5-10 капель 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
- Для лечения ран, можно применять настойку местно на пораженные участки.
- Внешне настойку можно использовать для компрессов и тампонов.
Выводы
Эхинацея является прекрасным растительным лекарством, которое помогает повышать иммунитет и бороться с вирусами и инфекциями. Однако, чтобы получить максимальный эффект, необходимо правильно принимать ее, соблюдая дозировку и курс лечения. Выбирайте безспиртовые препараты и принимайте их за 30 минут до еды или через час после еды. Следуйте нашим советам и пользуйтесь преимуществами этого чудесного растения.