Чем можно снизить креатинин крови

Креатинин является очень важным показателем работы почек и уровень его содержания в крови должен находиться в пределах нормы. Высокий уровень креатинина в крови является тревожным симптомом и может быть не только признаком нарушений функционирования почек, но и указывать на другие серьезные заболевания. Но не отчаивайтесь, существуют эффективные способы снизить уровень креатинина в крови, которые можно осуществить в домашних условиях.

1. Как снизить креатинин в крови в домашних условиях
2. 1. Ограничить потребление белка
3. 2. Увеличьте потребление жидкости
4. 3. Избегайте продуктов с высоким содержанием пуринов
5. 4. Увеличьте потребление фруктов и овощей
6. 5. Ограничьте потребление натрия
7. Какой уровень креатинина опасен для жизни
8. Как выводится креатинин из организма
9. Чем опасен высокий уровень креатинина в крови
10. Заключение

Как снизить креатинин в крови в домашних условиях

1. Ограничить потребление белка

Белковая пища является основным источником креатинина. Поэтому ограничение потребления белка может помочь снизить уровень креатинина в крови. Рекомендуется уменьшить потребление животного белка и увеличить употребление растительных белков.

2. Увеличьте потребление жидкости

Употребление воды помогает оптимизировать работу почек и выводить шлаки и токсины из организма. Рекомендуется пить не менее 800 мл воды в день.

3. Избегайте продуктов с высоким содержанием пуринов

Пища, богатая пуринами, может увеличить уровень креатинина в крови. Избегайте продуктов, таких как грибы, шпинат, авокадо, морепродукты и красное мясо.

4. Увеличьте потребление фруктов и овощей

Фрукты и овощи содержат витамины и минералы, которые помогают улучшить функционирование почек и снизить уровень креатинина в крови. Поэтому старайтесь употреблять достаточное количество фруктов и овощей в свой рацион.

5. Ограничьте потребление натрия

Пища, богатая натрием, может увеличить уровень креатинина в крови. Избегайте потребления соленой пищи или добавления соли в свою диету.

Какой уровень креатинина опасен для жизни

Тяжелые формы нарушения функционирования почек характеризуются уровнем креатинина в сыворотке крови более 500 мкмоль/л. При этом нередко концентрация креатинина в крови может достигать 800 — 900 мкмоль/л, а в отдельных случаях — более 2000 мкмоль/л. Это является серьезным показателем нарушений в работе почек, и требует немедленного вмешательства специалистов.

Как выводится креатинин из организма

Креатинин выводится из организма основным образом через почки. Поэтому уровень креатинина в крови является отличным показателем функционирования почек. Если по каким-то причинам обмен креатинина нарушен, то концентрация креатинина в сыворотке крови будет повышена.

Чем опасен высокий уровень креатинина в крови

Высокий уровень креатинина может говорить не только об осложнениях функционирования почек, но и о других серьезных заболеваниях. К примеру, повышенные значения креатинина могут свидетельствовать о повреждениях мышц, мышечной дистрофии, обширных ожогах, акромегалии, гигантизме, гипертиреозе и кишечной непроходимости. В любом случае, если у Вас высокий уровень креатинина в крови, обратитесь за медицинской помощью и пройдите обследование, чтобы выяснить его причину.

Заключение

Снижение уровня креатинина в крови может помочь улучшить работу почек и предотвратить возможные осложнения. Для достижения этой цели Вам необходимо следить за своим рационом, включать в него фрукты, овощи и растительные белки, а также употреблять достаточное количество жидкости и избегать продуктов с высоким содержанием натрия и пуринов. Если у Вас имеются какие-то заболевания, которые могут вызвать повышенный уровень креатинина в крови, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.