Как и когда вводить кефир
Кефир — это полезный и питательный кисломолочный продукт, который может быть введен в рацион малыша в качестве прикорма. Однако, как и любой другой прикорм, его следует вводить постепенно, начиная с небольшого объема и увеличивая его по мере продвижения времени. Следуя определенным рекомендациям, можно успешно ввести кефир в рацион малыша, обеспечив ему все необходимые питательные элементы.
- Когда вводят кефир в прикорм
- Как правильно давать кефир ребенку
- Когда можно вводить творог и кефир
- Советы по введению кефира в рацион малыша
- FAQ
Когда вводят кефир в прикорм
Детям на грудном вскармливании кефир можно предлагать не ранее восьми месяцев. При этом к году и до трех лет объем кефира в детском рационе может составлять 200 мл в сутки. Детям на искусственном вскармливании кефир можно давать с семи месяцев. И к году в норме его объем также доводится до 200 мл в сутки. Разрешается давать кефир ребенку не ранее, чем с 8 месяцев, причем данный срок относится к кефиру, предназначенному специально для детского питания, поскольку обычный кефир является продуктом, неадаптированным для детского питания, и не рекомендуется для детей первого года жизни.
Как правильно давать кефир ребенку
Начинать введение кефира в рацион малыша рекомендуется в первой половине дня, чтобы было время наблюдать за реакциями организма ребенка. Начать стоит с 30 мл кефира в день, затем в течение 3-5 дней увеличить объем до максимально допустимых 100 мл в сутки (это норма для детей от 8 месяцев до года, после года допустимая норма — 200-300 мл в сутки). Кефир можно давать малышу, как и любой другой прикорм, постепенно, начиная с пары чайных ложек в первый день и доведя его объем до 150-200 мл в течение недели.
Когда можно вводить творог и кефир
Обычно творог и кефир предлагают ребенку в возрасте 8-9 месяцев. По рекомендации Союза педиатров России, с 8 месяцев рацион малыша можно расширить, включив в него творог (не более 50 г в сутки), а также кисломолочные продукты. Детские кисломолочные продукты вводят в рацион малыша постепенно, начиная с 1 чайной ложки.
Советы по введению кефира в рацион малыша
- Начинать введение кефира в рацион малыша необходимо с маленьких порций, постепенно увеличивая объем.
- Наблюдайте за реакциями организма ребенка и прерывайте введение кефира в случае возникновения каких-либо проблем.
- Перед введением кефира в рацион малыша обязательно проконсультируйтесь с педиатром или диетологом.
- Не забывайте обеспечивать малыша разнообразным и питательным рационом, включающим в себя не только кефир, но и другие кисломолочные продукты, фрукты, овощи и злаки.
FAQ
Q: С какого возраста можно давать кефир малышу?
A: Кефир можно давать малышу не ранее 8 месяцев, при условии, что это кефир, предназначенный специально для детского питания.
Q: Как правильно вводить кефир в рацион малыша?
A: Начинайте с маленьких порций, постепенно увеличивая объем. Обязательно наблюдайте за реакциями организма ребенка и прерывайте введение кефира в случае возникновения каких-либо проблем.
Q: Можно ли давать кефир малышу на ночь?
A: Нет, не рекомендуется давать кефир малышу на ночь, так как это может привести к нарушению сна и дискомфорту в желудке.
Q: Сколько кефира можно давать малышу в день?
A: Для детей от 8 месяцев до года допустимая норма — 100 мл в сутки, после года — 200-300 мл в сутки.